Hay varias maneras
de medir su nivel de glucosa. Puede hacerse un análisis de sangre de
laboratorio, o puede chequear usted misma su nivel
de azúcar en la sangre utilizando un aparato para medir la
glucosa o glucómetro. Con el glucómetro, se utiliza un simple
dispositivo para obtener una gotita sangre, generalmente de la punta del
dedo. La gota de sangre generalmente se coloca en una cinta de papel
especial el nivel de glucosa se lee con el medidor. Hay varios tipos de
glucómetros; todos son seguros y simples de usar diariamente. Puede ser
que usted necesite revisar su glucosa a menudo cada día para mantenerla
a un nivel normal. Para mayor eficacia, los resultados deben registrarse
adecuadamente para informárselos a su medico. Su medico le dirá con que
frecuencia y como debe efectuar los chequeos. Los análisis de orina no
son una buena manera de controlar los niveles de glucosa.
La
glucosa puede controlarse con dieta y ejercicio y, en algunos casos,
tomando píldoras o insulina. Usted y su medico decidirán cual es el
método o combinación de métodos mas conveniente para usted.
Dieta
Una dieta balanceada es esencial en el embarazo. Su bebe depende de la
comida que usted ingiere para su nutrición y crecimiento. Esto es aun
más importante si usted tiene diabetes. No comer adecuadamente puede
subir o bajar demasiado sus niveles de glucosa.
El
número de calorías de su dieta dependerá de su peso, etapa de embarazo,
edad y nivel de actividad. Su medico puede ajustar su dieta de vez en
cuando para mejorar el control de la glucosa o para satisfacer las
necesidades de crecimiento del niño.
En
la mayoría de los casos, la dieta consiste en pequeñas comidas y
bocadillos que se consumen a lo largo del día y antes de acostarse.
Ejercicio
El
ejercicio moderado siempre es recomendable y para las mujeres diabéticas
es aun mas importante. Ejercitarse regularmente ayuda a mantener bajos
los niveles glucosa. La cantidad de ejercicio adecuada para cada mujer
es variable. Usted y su medico decidirán cuanto y que tipo de ejercicio
necesita en su caso particular.
Medicamentos
Algunas mujeres diabéticas necesitan usar inyecciones de insulina para
mantener la glucosa a niveles normales. Las inyecciones de insulina se
pueden usar con seguridad durante el embarazo para controlar la
diabetes.
La
cantidad de insulina necesaria para controlar los niveles de glucosa
durante el día varía de una mujer a otra y depende de muchos factores.
Su medico le dirá como usar la insulina y cuantas inyecciones al
necesita. El numero de inyecciones y la cantidad de insulina que usted
necesita puede cambiar durante el embarazo. Cuando se necesita insulina
para controlar la diabetes durante el embarazo, la dieta
y la dosis de insulina deben
estar balanceadas todo el tiempo para prevenir niveles peligrosos de
glucosa.
Algunas mujeres toman píldoras para la diabetes en vez de ponerse
inyecciones de insulina. En algunos casos, las píldoras solas no
controlan diabetes y quizá haya que inyectarse insulina. Hable con su
medico para ver cual tratamiento es mejor para usted.
